Para que los nervios no te traicionen el día de tu boda, estos tips te ayudarán a relajarte
Caminar hacia el altar es uno de los momentos más emotivos y llenos de nerviosismo para una mujer que sueña con casarse y vivir una hermosa historia de amor.
Previo a la boda puede que tengas que lidiar con algunos detalles. Sin embargo, lo más importante es dar el “sí, acepto” con toda la energía y con los nervios bajo control. Estas actividades seguro te ayudarán a sentirte relajada y en completa armonía en ese día tan especial.
Velas en tu habitación
Una colección de velas aromáticas que le den a tu cuarto un ambiente relajado y muy acogedor ayudará a que tus nervios se calmen. Elige tu olor favorito y toma una ligera siesta antes de comenzar a arreglarte.
Meditación
No necesitas más de 10 minutos para hacer una rutina de meditación. El control de la respiración es sumamente recomendable para controlar el estrés antes del gran momento.
Deja que tu mente se despeje por unos minutos, realizando una secuencia de yoga por la mañana. Puedes inspirarte en videos de Internet o sólo sentarte en el suelo y respirar profundamente.
Baño relajante
Convierte la hora del baño en tu momento más íntimo y de relajación. Una tina con burbujas y el vapor ayudará a que tu piel se sienta mucho más hidratada y consentida. ¡Te verás radiante!
Utiliza jabones de lavanda, rosas o jazmín, ya que contienen propiedades relajantes y previenen la ansiedad.
Masaje
Un buen masaje de cuerpo es el método más efectivo para desestresar tus músculos y dejarlos listos para una noche de mucho baile.
También puedes aprovechar un sencillo facial que desvanezca las líneas de expresión e imperfecciones, para tener un maquillaje perfecto.
Comida
No trates de evitar el desayuno o ingerir algún alimento sólo porque estás nerviosa. La falta de comida puede provocar irritación e incluso puedes arriesgarte a sufrir un desmayo. ¡Ni loca!
Realiza un muy buen desayuno con esa comida que te hace feliz y te gusta tanto. Olvídate de las dietas, porque este es el día perfecto para empezar a disfrutar y dejar atrás los sacrificios de belleza.
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