¿Qué es el síndrome del túnel carpiano? Dr. Juan explica los síntomas y cómo combatirlo

♪seguir ayudando a nuestra gentecon sus preguntas. comenzamoscon esta.dice lo siguiente: hola, elúnel carpiano tiene cura?juan: í, tiene cura. vamosaplicar primero lo que es eseíndrome. todos tenemos aqí enelárea de la muñeca unosnervios. uno es el nerviomedático. pasa por aqí.encima del nervio hay como unligamento. en personas queutilizan mucho sus dedos porquetrabajan en la computadoramucho tiempo o porque tienenligamento que puede empezar apresionar al nervio mediano.eso causa esa sensacón deqé sucede?una de las cosas que puedehacer, porque muchas personastienen íntomas al dormir,pueden dormir con unamuñequera. lo puede conseguiren cualquier farmacia para quela muñeca se mantenga derecha yno se doble comprimiendo ás ennervio. eventualmente, si esolo que hacen es que hace unaincisón por aqí. te dilatan ote cortan un poco es elligamento para que no causetanta presón en el nervio. esolibera los íntomas o mejoralos íntomas.karla: es dolorosa la ciruía?juan: es ambulatoria.la persona tiene que estar enanestesia y todo para hacerla,pero no es complicada.karla: perfecto. vamos por lapóxima pregunta.dice aí: doctor, me gustaíaescuchar su opinón conrelacón a los hipertensos y ellevantamiento de pesas.juan: me parece que cualquierpersona que tenga hipertensón,hipertensón es un factor deriesgo para infarto del coraóny derrame cerebral. obviamente,uno tiene que controlar lapresón sangínea. tiene quetener la presón sangínea enmenos de 125/80. el ejercicioes parte. la dieta, elejercicio es parte de manteneruna presón sangínea adecuada.dentro del ejercicio hayhipertensos pueden hacerejercicio con pesas. eso no esuna contraindicacón. lo que esimportante asegurar que supresón sangínea esácontrolada, pero los hacerejercicio con peso no es lacausa por la cual su presónesá alta. su presón por estarideal, esá consumiendodemasiados alimentos procesadosen la dieta. demasiado sodio,porque toma demasiado alcohol,fuma, no hace ejercicio. tieneun historial familiar y unapredisposicón geética. todoseso pueden ser causas de porqé su presón sangínea eságimnasio y utilizar pesas.karla: incluso, mencionado quelas personas mayores recomiendaque hagan ejercicio con pesaspara proteger tambén su huesos.hay alguien que no debeía serpesas.juan: yo creo que la personaque no debeía hacer ejerciciocompensa son personas, porejemplo, que tienen lesiones enla espalda, hombro.una rodilla. algo que esésucediendo en ese momento quetiene el riesgo de lesionarás, pero lo ideales tratar derecuperar eso y volver hacerejercicios de resistencia. yo,por ejemplo, me encanta ser unapesa y aeóbico. creo que lacombinacón ideal para todo elmundo.