¿Por qué se inflama el estómago por varios días? El Dr. Juan lo explica y te dice cómo aliviarlo

facebook e instagram.con agua fía todas las mañanas.>> hay bastante evidencia queesá saliendo ahora, estudiospequeños pero importantes queesá de moda luego de hacerejercicioen esta ducha dea temperatura muy bajay aparentemente es una de lascosas que ayudan para el antienvejecimiento. seún dicenellos.rúl: ayuda mucho a lacirculacón, a la presón.>> ellos lo llaman tambén unapruebaraul: voy a tener que tratarlo.yo lo he hecho. yo lo invito.tengo una amiga que se llamaruth el conde llera tiene eselugar.latina repleta de hielo.[hablan a la vez]en algo personal, como se llamael programa de jorge ramosen bits. la segunda preguntala enía mira, por qése infla mi esómago dos o tresíascorridas? seá el sistemadoctor juan: definitivamente,puede ser ansiedad.uno de los efectos es en elsistema digestivo. haypersonas que desarrollaníndrome de colon irritable porla sed da.se puede presentar conesómago o inflamado, gases,dolor,pueden tener estreñimiento odiarrea.o sea que í puede ser elestés.o algo que esés comiendo.trata dehacer un diario para quepuedas comparar lo que comescon los íntomas.si puedes identificar algunosalimentosque obviamente te causen unpoco de problemas, los puedesdejar. el70% de las personas que tienenestos íntomas que son pocoespeíficos pero molestanbastantecuando dejan los productosácteos y el gluten, mejoran.pero obviamente eso requierefuerza de voluntadde la persona porque dejar losproductos ácteos y el glutenno es tan ácil. pero si lemolesta mucho esos íntomas,puedehacerlo. lo otro esun pro bótico,recuerden que el balance delas bacterias buenas y malasen el sistema dizque tivo esimportante. sinecesitan un pro bótico,recomiendo el de santo remedioque lo pueden conseguir en misanto remedio.com.rúl: montalvo mayela dice:padezcoinsomnio cónico.ólo me funciona unos ías yluego no me hace nada.tengo 63 años. he tratado dehacer ejercicio pero estoycansada.qé puedo hacer?doctor juan dos. no lo voy apoder contestar en un minuto,pero la higiene del sueño esimportante. a qéhora te acuestas. trata deacostarte y levantarte a lamismahora. no tengas computadoras niusesel teéfono en tu reámara.mantener la reámara unatemperatura poco ásfía. trata de que si esás 25minutosen la camino te duermes, en vezde dar vueltas en la cama,árate, vea otra reámara, leeunlibre cuando te é sueñovuelves a tratar de acostarte.esa higiene es importante.puedes tratar con uné de iflora unas gomas demelatonina desanto remedio. 30 minutos antes