¿Cómo saber si estás consumiendo demasiada vitamina D? Síntomas que pondrían en riesgo tu salud

conductora: ygracias por seguir connosotros. buenos ías, doctorjuan . esta noticia nos tiene atodos un poco preocupadas.resulta que un hombrehizo titulares por sufrirserios efectos secundariosluego de tomar hasta 20suplementos diarios. 50.000unidades de vitamina d3 vecesal ía.es ácil explicar ómo sabersi nos accedimos con el consumode vitamina d.nada con exceso y todo conmedida.doctor juan: claro. para quetenga alguna perpectiva, esádos y de vitamina dde 50.000unidadesvarias veces al íadiariamente.cuando yo veo un paciente quetiene niveles muybajos de vitamina d,yo le doy 50.000unidades una veza la semana por 12semanas y luegovuelvo y le hagoel estudiopara ver óndeesá el nivel. cuando ustedconsigue un suplemento devitamina d,por ejemplo la vitamina dunidades, no 50.000.y se lo toma una vez al ía yno tres veces al ía.obviamente esá persona cometóun errorterrible.la vitamina d esimportanísima para hombres ymujeres.importanísima para la densidadde los huesos. los huesosempiezan a perder densidad y elcalcio y la vitamina d sonimportantespara que la persona reduzca elriesgo de tener osteoporosisen un futuro.para nuestrosistema inmunoógico. lo vimosdurante el covid19.por eso las personas estabantomando vitamina d . esimportante porque tienepropiedades antioxidantes yayuda para la enería. personasque tienen un nivel bajo devitamina d se pueden sentir conpoca enería.karla: vemos que es importantetener cierto nivel de vitaminaque indican que tomamosvitamina d en exceso?doctor juan: yo no é ómo esápersona tiene vitamina d . pero bueno, lo quese reporto . puede teneríntomas gastrointestinalescomo áuseas,bonitas, dolor abdominalypuedes tener inclusiveestreñimiento y algo ás seriocomo una pancreatitis.en érminos de íntomascaríacos,puedes tener arritmias,hipertensón arterialy una persona que esáexcedéndosede una manera incríble convitamina d puede tenerconfusón, íntomasneuroógicos. yonunca he visto eso.nunca nunca nunca lo he visto.raro.peroyo creo que el mensaje esque tomar suplemento te puedeayudary te puede ayudar de enmuchas funciones de tu cuerpopresta personas se excedó y loesá haciendoprobablemente sin ninún tipode ayuda o asesoía o nisiquiera leyendo.karla: doctor, sabemos tambénque la vitamina d pues puedeprovenir del soly los rayos que recibimos unos15minutos al ía. pero esotambén puede causar exceso devitamina d?doctor juan: nunca. nunca vasa tener un de vitamina dásicamente por exposicón alsol.karla: qé podemos hacer si sesospecha en casa que se esád?se puede purificar?doctor juan: es extremadamenteraro. yo nunca lo viste micarrera como édico.si tiene íntomas, perovitamina d, pero hable con sudoctor porque esmuy ácil medirun nivel de vitamina d.justamente por encima de 30 loya por encima de si esádemasiado exagerado. yo nuncahe visto ese nivel. haymuchas personas en mi pácticaque tienen 50a 60 que es un nivel bastantesaludable de vitamina d.aí que siempre recomenóalgunos suplementos de santoremedioa la vez que el estilo quetienen que escuchar ytenercuidadoauto por eso es que yo siempreestoy habándoles deesas precauciones que debentener. para todos ustedesque necesitan esa vitamina d,proteger los huesos sonenería, pueden conseguir lavitamina dde santo remedio. el coágeno.la glucosaminayo obviamente todo funcionapara la salud de loshuesos.pueden ir a mi santoremedio.commi santo remedio. como llamar al 18557363346.vitamina d