Coronavirus: 10 recomendaciones para prevenirlo
Si bien mantener las manos limpias, así como taparse la boca y mantener distancia con otras personas que presenten síntomas de gripe son algunas de las recomendaciones más comunes, también hay más datos que no conocías sobre el coronavirus y cómo hacer para evitar esta extraña enfermedad.
Tras el aumento de personas afectadas con este virus, que en tan sólo tres días paso de 15,000 a más de 22,000, además de un notable aumento en las víctimas fatales, la Organización Mundial de la Salud decretó la alarma de emergencia internacional.
Pon atención a las siguientes recomendaciones para evitar el coronavirus:
1.- Lavarse las manos. Si bien todas las personas sabemos que el agua y el jabón nos ayudan a evitar virus, también es importante saber cómo lavarse las manos de manera correcta. Existen al menos siete pasos, que dejarán tus manos libres de microbios.
2.- Recuerda lavar la zona entre tus dedos, ya que esta es una de las partes que más acumulan grasa y bacterias.
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3.- Debes poner especial atención al dedo pulgar, utilizar la punta de tus dedos para restregar la planta de tus manos y la parte posterior de las mismas, al mismo tiempo estarás haciendo aseo a tus uñas.
4.- Si visitas China por estos días, o cualquier otro destino internacional, evita acercarte a las grandes multitudes.
5.- Utiliza una mascarilla que proteja bien a tus mucosas, es decir: fosas nasales, ojos, boca y hasta los oídos. Recuerda que esta enfermedad puede transmitirse de persona a persona a través de la vía respiratoria.
6.- Si alguna persona cercana a tu entorno presenta síntomas como dolor de cabeza, tos, fiebre y estornudo, evita por todos los medios el o con ella, aún si esta persona es tu pareja o tu hijo. La mejor manera de ayudarlo es llevarlo rápidamente a un centro de salud.
7.- Evita el o con personas desconocidas y que presenten síntomas de malestar como los antes mencionados. Según especialistas, un simple beso en la mejilla entre amigas puede ser el canal necesario para que la enfermedad sea transmitida.
8.- Pese a que aún no se comprueba que el contagio pudo ocasionarse tras el o con animales, la Organización Mundial de la Salud aconseja no mantener o con animales o con superficies donde reposan estos seres vivos.
9.- Evitar el consumo de animales crudos o que no estén bien cocidos, en este aspecto la OMS señala que no existen medicamentos para matar a este virus, por tanto ,el único capaz de eliminar lo de nuestro organismo es nuestro propio sistema inmunológico.
10.- En caso de presentar síntomas de gripe o fiebre por más de dos días, evita o con otras personas de tu hogar. Lo más aconsejable es buscar ayuda médica profesional lo antes posible, para no complicar cuadros de salud.
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