¿Cómo puedo contribuir para mejorar el medio ambiente sin hacer algo complicado?
Ayudar a proteger nuestro planeta no tiene por qué ser una tarea dificultosa. Tu acción individual tiene más impacto de lo que piensas. Cuando adoptas un comportamiento que es bueno para el planeta y lo haces observable, es más probable que las personas que lo rodean, como familiares, amigos y vecinos, también lo hagan. Entonces, ¿cuáles son las mejores cosas que puedes hacer como individuo? Según una investigación de Rare, dos de las mejores cosas que puedes hacer por el planeta tienen que ver con los alimentos: comer más alimentos de origen vegetal y desperdiciar menos alimentos.
Adoptar estos hábitos no sólo pueden contribuir al bienestar de nuestro planeta, sino también el nuestro y al de nuestro bolsillo. Así que aquí hay varias formas divertidas para practicarlos:
1. ¿Por qué no retarse a uno mismo o con otros a utilizar la comida de forma creativa? Puede ser divertido organizar desafíos entre amigos, familiares e incluso compañeros de trabajo para ver quién puede preparar los mejores platos “reciclados”. Por ejemplo, calabaza asada un día y luego convertirla en sopa o puré al día siguiente.
2. ¿Tienes pan duro? ¡Nunca lo tires! Esta comida todavía tiene utilidad. Haz que se convierta en un empanizador crujiente al triturarlo y hacer pan tostado con él.
3. Para aquellas personas que comen carne diariamente, una forma de empezar a reducir su consumo puede ser eliminándola un día por semana. Puedes preparar recetas ricas en nutrientes sin necesidad de la carne. Una vez que te sientas a gusto con tu nuevo menú semanal, incorpora este hábito más días en la semana.
4. No te olvides que las cáscaras de los cítricos (lima, limón, naranja) poseen la capacidad de absorber los olores. Puedes ponerlas en algún rincón de tu refrigerador para que notes la diferencia. También puedes poner estas cáscaras a hervir con un poco de agua para evidenciar su encantadora olor y tu casa tenga un aroma refrescante.
5. ¡Comparte en tus redes sociales lo que estás haciendo para favorecer el medio ambiente, incluso tus selfies! Si promueves cómo contribuyes a la naturaleza, es posible inspirar a otras personas para unirse.
La sostenibilidad de nuestro planeta es algo sencillo y comienza con la conversación. Debemos asegurarnos de comenzar una conversación con los que nos rodean acerca del medioambiente. Te invitamos a sumarte al esfuerzo por proteger nuestro planeta.
Para más ideas que puedes integrar en tu vida diaria, lee el articulo [ZL1]