Cuando se está enojado o estresado, hay peligro de emprender acciones negativas. Aprenderemos a relajarnos con la Yoga de Alejandro Maldonado

¡Descubre éstas magníficas posturas con nuestra especialista!

Verónica Toussaint te dice cómo deshacerte de esos incómodos malestares sólo con yoga

Uno de los principales beneficios de yoga en los niños es que les ayuda a ser más talentosos en otras cosas que quieren hacer.

Aprender a respirar, relaja los hombros y la espalda

Con esta práctica caerás en los brazos de Morfeo